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东莞送菜公司告诉你高血糖吃哪种食物好？

?     1、东莞送菜公司洋葱

     洋葱是一种很常见的食物的，可是许多人都是无法接受洋葱的刺激性的气息的，关于高血糖的疾病，是有一定的资助的。
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     2、紫菜

     紫菜也是一种很不错的选择的，紫菜的内里含有富厚的营养物质的，可以在一定的水平上有降血糖的作用的。

     3、燕麦

     燕麦关于高血糖的人来说，是一种很不错的选择的，由于燕麦的糖分含量是很低的，是很适合高血糖的饮食的原则的。

     4、大蒜

     大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有优异的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、�；ぱ堋⒈８蔚茸饔�。近年来发明，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。

     5、黑木耳

     由于黑木耳内里含木耳多糖、维生素等，其中多糖因素具有降血糖的作用，患者可以经常吃一点木耳，一样平常木耳可以炒菜或炖汤，也可作配料。

     6、魔芋

     魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内渗透缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有用降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又由于它吸水性强，含热能低，既能增添饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，以是是糖尿病患者的理想食物。

     7、苦瓜

     古代文献纪录，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿�。�。现代临床报道，苦瓜提取物有显着的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有用率达79.3%�？喙峡杉逄阑蜃隽共�，也可绞汁或晒干后沏茶饮。
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