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送菜公司批发肉类怎样举行搭配？生涯中我们经常把许多食物搭配在一起吃 会有很是不错的味道。从营养学上讲 荤素搭配有互补性 并且合理的荤素搭配还能增强食疗功效。那么关于秋冬季节我们经常吃的一些肉类应该要搭配什么吃才会抵达很好的食疗效果呢?下面我们就来看看肉类搭配什么吃才有利。
牛肉配土豆 能强壮脾胃 冬天吃牛肉 还能暖胃 但牛肉纤维粗 会刺激胃黏膜 放些土豆�；の� 并且土豆的营养也很好;牛肉加芋头 补中益气 能缓解便秘。
羊肉配生姜 生姜止痛祛风湿 相互搭配 生姜祛羊肉的腥膻味 资助羊肉施展温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。
鱼肉配豆腐 苯丙氨酸含量少 而豆腐却相反 两者一起吃 可取长补短 豆腐含钙较多 正好借助鱼体内维生素D 提高人体对钙的吸收率 适合晚年人和孕妇食用。
鸡肉配栗子 栗子重在健脾 有利于吸收鸡肉的营养因素选老母鸡汤煨栗子。
鸭肉配山药、补阴、消热、止咳 山药的补阴之力更强 与鸭肉伴食 可消除油腻 补肺。
猪肉配洋葱 降低血液黏稠度 镌汰吃猪肉脂肪高的副作用 猪肉属于“百搭”荤菜 配冬瓜、百合 有润肠效果;加海带 祛湿止痒;加南瓜 降血糖;加豆苗 利尿、消肿。
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