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　　蔬菜厂家批发肉类食物有什么康健吃法
？对肉类的态度，是种种民俗习惯中主要的组成部分。恒久放弃食用肉类及其他以动物身体为质料的食物，这种习惯被称作“素食”、“食斋”以致“素食主义”，实践这种饮食方法的人，被称作“素食主义者”。
　　1、远离腌腊熏烤肉

　　腌腊熏烤类熟食在制作历程中，煤炭、汽油、柴油、柴木等燃料以及肉中脂肪在不完全燃烧的历程中，容易爆发对康健倒运的物质，甚至会致癌，以是要只管少吃或不吃。

　　2、肉类搭配豆类

　　豆制品中含有大宗的卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪的颗粒变小，悬浮在血浆中，不易向血管壁沉积，避免硬化斑块的形成。

　　3、吃肉喝汤两者兼顾

　　有些人以为，炖肉的汤是有营养的，喝汤可以充分摄取肉中的养分，现实上炖汤时仍然有很大一部分营养物质不可从组织细胞中渗透，因而喝汤和吃肉应该一起举行才华更好地吸收营养。

　　4、两套刀案处理肉类是卫生的

　　　　现在许多家庭切瓜果蔬菜、凉拌菜、肉类和无需加热的熟食物都用统一套刀案，这样很容易撒播肠道熏染病。准确的做法是家中备有两套刀案，做到生熟脱离。