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?蔬菜批发教你4个生涯生菜的要领？生菜是很普遍的一种青菜，也是减肥瘦身者们的最喜欢。许多 人到减肥瘦身期内，生菜是必吃的一种蔬菜水果。生菜味儿脆爽爽口，既可以炒着吃还可以直接生吃，营养因素全是十分高的；可是要注重，在吃以前一定要就将生菜洗清洁。
可是生菜一样平常置放不上几日就很是容易发枯烂掉，怎样准确的生涯生菜，让维持新鮮呢？下面各人一起学习一下吧。

生菜在一样平常中怎样来保鲜呢？现实有？以下四种方法能够供大伙儿学习培训和参照：

1、常温下保鲜
用纸巾把新鮮生菜包囊住，纸巾具备极强的消化吸收水分的功效，能够阻止生菜发黄或变蔫，并且还能够具有一个很是好的隔热保温功效，包囊完之后在表层用保鲜膜将它再包囊一遍，最终放到荫凉阴凉处开展存储。

2、电冰箱保鲜
将生菜上的水分用纸巾擦清洁，随后用小纸条或是布带等将松散的叶子绑起，放进电冰箱中保鲜就可以了，电冰箱保鲜能够生涯3~5天。生菜水分交流会危害生菜在电冰箱中的生涯，在放进电冰箱以前应当将叶子上的水珠弄整齐后再放进，还可以在生菜下垫张纸巾消化吸收不须要的水分。

3、保鲜袋生涯
若是气温较为冷，能够把生菜叶子上的水珠用纸巾擦拭，并绑好以后再放保鲜袋，连忙放到阴凉生涯，这类方法能够生涯三天。

4、食用盐保鲜
往盛满冷水的盆中倒进适当食盐，专长搅拌匀称，再将必需生涯的新鮮生菜放入食盐水里，水流量尽可能未过生菜就可以，每过两三天换一盆食盐水，生菜就可以生涯一周上下。

若是生菜放得時间久了，爆发长霉的状态，这个时间是干万不可吃得，以防导致身心康健危险。期待大伙儿可以凭证我的详细先容掌握到一样平常蔬菜水果的生涯方法，在一样平常的一样平常生涯，各人一定要避免吃长霉和霉变的蔬菜水果哦。