ca88

?大型蔬菜批发公司有益于心脏，四序豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇，且还富维生素A和维生素C可避免胆固醇。同时，四序豆又是微量元素钾、镁的主要泉源，能很好地稳固血压，减轻心脏的肩负。
强壮骨骼，虽然四序豆的钙含量不是太多，可是它含有大宗的维生素K。研究批注，维生素K能增添骨质松散病人的骨密度，降低骨折的危害。

补铁、防熏染，四序豆含有大宗铁元素，很是适合缺铁的人。由于四序豆含有许多抗氧化剂和胡萝卜素，关于风湿性枢纽炎导致的熏染，四序豆一ㄇ很好的“消炎”食材。

适合糖尿病患者，四序豆可使血糖天生指数降低，照旧高膳食纤维的蔬菜，能预防血糖泛起较大的变换。